Je suis devenue monitrice de spinning pour les raisons suivantes

Un vélo dans une pièce sombre, avec de la bonne musique, s'est avéré être la meilleure thérapie que j'ai jamais eu à planifier. Le vélo n'a pas seulement transformé mon corps, il m'a aussi offert un refuge où me ressourcer et en ressortir plus forte. Je souhaite la même chose pour toi.

J'ai commencé à enseigner

Il y a 25 ans

La musique que vous entendrez probablement dans mes balades

EDM, house, pop, rap, rock

Ma figure préférée à vélo, c'est

Montée en position debout intense pour travailler la tension

3 mots qui me décrivent le mieux

Passionné - Attentionné - Déterminé

À propos de mon cours

Mes cours s'articulent autour de la résistance. Pas celle qui fait dire « c'est dur et je déteste ça », mais celle qui permet de construire quelque chose. La confiance en soi. La résilience. La capacité à accepter l'inconfort tout en continuant à pédaler. Pas de chorégraphie, juste des mouvements ciblés au rythme de la musique qui fait le gros du travail, et un coach qui croit sincèrement que vous êtes capable de bien plus que vous ne le pensez.